Advertisemen
Banyak orang lupa bahwa pertahanan adalah kunci untuk menang. Pertahankan apa yang berdiri di antara Anda memenangkan kemenangan. Pelanggaran mungkin lebih ceria, tetapi tanpa pertahanan yang baik, setiap tim bola basket ditakdirkan untuk kalah.
bacajuga: Cara Membersihkan Rahim
Pelajari cara memukul lemparan bebas. Berlatih banyak dengan teknik berikut. Mulailah dengan memegang bola basket tepat di depan wajah Anda. Terus perhatikan tujuan saat memvisualisasikan bola basket menuju gawang. Lalu, tembak! Tembak bola di lintasan yang Anda bayangkan.
Pelajari cara manuver crossover jika Anda sering mendapatkan bola. Langkah ini memerlukan mentransfer bola basket dari tangan kiri ke tangan. Langkah itu harus dilakukan dengan cepat jika ingin sukses. Jika Anda melakukannya dengan benar, crossover yang baik membantu Anda melewati lawan dan ke tepi.
Jangan memompa banyak besi jika Anda berencana untuk menjadi penembak lompatan. Kekuatan otot bisa sangat bagus untuk pemain bola basket, Anda dapat memiliki terlalu banyak ketika datang ke perimeter bermain. Beberapa penjaga menembak bekerja di lengan mereka begitu besar sehingga mulai menurunkan persentase sasaran lapangan mereka.
bacajuga: Cara Membersihkan Rahim
Mainkan game melawan diri sendiri bahkan selama musim sepi. Bahkan jika Anda tidak dapat mengumpulkan banyak orang untuk bermain, kadang-kadang ada saja yang tidak ada orang di sekitar untuk bermain. Masih banyak yang bisa Anda capai saat bermain sendiri. Bekerja pada lemparan bebas atau gerakan pivot Anda. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan.
Ini akan melibatkan punggung bawah, punggung bawah, dan perut. Inti yang dikembangkan dengan baik memungkinkan pemain menghasilkan kekuatan dengan kaki mereka untuk diterapkan agar lebih cepat berlari dan melompat selama permainan.
Advertisemen